Workshop Prikkelvrij-dag
Terugkijken tot 22 november 2025
Wat kan jij doen om overprikkeling (bij collega’s) op de werkvloer te voorkomen of te verminderen? En hoe regel je een prikkelvrije(re) werkdag, voor jezelf en/of voor collega’s?
Steeds meer mensen ervaren serieuze hinder van overprikkeling op het werk. Denk aan verminderde concentratie, vermoeidheid, hoofdpijn of stressklachten. Dit beïnvloedt niet alleen het welzijn, maar ook de productiviteit en werkplezier.
In deze workshop nemen we je mee in wat prikkels zijn en hoe overprikkeling werkt. Ervaringsdeskundige Lot (communicatiemedewerker bij de Universiteit Utrecht) heeft een neurodivergent brein en vertelt hoe dat overprikkeld kan raken op de werkvloer. En wat helpt om dit het hoofd te bieden. Je krijgt tips en tools om prikkelvrij(er) werken op de werkvloer invulling te geven. En we sluiten af met een fijne ademsessie van Johan Lodder van Aiki Coaching om te ontprikkelen.
Je kunt de ademoefening hier terugvinden en terugluisteren.
Deze online workshop werd georganiseerd in samenwerking met Universiteit Utrecht.
